凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。你好针对你这种情况建议你先自我调节，这是很重要的。减轻压力，放松心情，适当的出去旅游，换一个环境。如果没有好转，那建议你去看看老中医。

据你描述分析，不管是心理上的恐怖不是其它的都会损伤气血，引发气血的不和。从中医方面来是气血不足引起的神失所养。中医在治疗时是针对证的，不是针对某一症状，中医在治疗时还要分清有脏腑寒热虚实等才能进行治疗。因此要在明确辩证的基础上才能立法，处方用药治疗。你可找当地的中医结合其它的症状、舌、脉进行综合分析，在明确辩证的基础上用中医的方法治疗。

你好，是你太紧张了引起的。建议中午不睡觉或睡眠不超过半小时。并且侧卧可以缓解。

从症状来看应植物神经功能紊乱的可能建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用谷维素片、解郁安神颗粒口服治疗以上是对“白天梦魇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，属于神经衰弱一起的。可以调节神经治疗如可以口服七叶神安片和安神补脑液治疗一段时间。合理安排作息时间，加强身体锻炼，放松心情。