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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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去除牙结石的方法主要包括洗牙、正确刷牙、使用清洁工具、注意饮食、定期复查等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2015-07-28 13:31
1.洗牙：这是去除牙结石最直接有效的方法。通过专业的器械去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，建议每年洗牙 1 - 2 次。
2.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于 3 分钟，能减少牙结石形成。
3.使用清洁工具：牙线能清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑，牙间隙刷适用于牙缝较大的情况。
4.注意饮食：少吃黏性、含糖高的食物，多吃富含纤维的食物，有助于清洁牙齿。
5.定期复查：每半年或一年进行口腔检查，及时发现和处理新生成的牙结石。
总之，去除牙结石需要综合多种方法，并长期保持良好的口腔卫生习惯，才能有效预防牙结石的再次形成。
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