脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。预防和治疗脂肪瘤，可从生活习惯、饮食、运动、定期检查、避免刺激等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免长期熬夜，减少压力，有助于维持内分泌平衡。 2.饮食：少吃高油高脂食物，如油炸食品、动物内脏等，多吃蔬菜水果。 3.运动：适度增加运动量，如慢跑、游泳等，促进脂肪代谢。 4.定期检查：定期进行身体检查，尤其是触摸体表，以便早期发现脂肪瘤。 5.避免刺激：避免对脂肪瘤部位过度摩擦、挤压，防止刺激其生长。 6.治疗方法：较小且无症状的脂肪瘤通常无需治疗，定期观察即可。若瘤体较大、影响美观或出现疼痛等症状，可采取手术切除。 总之，通过养成良好的生活方式，有助于预防脂肪瘤的发生。对于已出现的脂肪瘤，应根据具体情况选择合适的治疗方法。

脂肪瘤是良性的，一般是不会癌变，不用过于担心，实在不放心可以去吃点人参皂苷Rh2来预防。

你好,脂肪瘤一般不会癌变的是一种良性肿瘤,比较小的话可以不用管它,没什么影响。治疗以手术治疗为主,药物治疗效果不理想。但是手术后有复发的可能。因此如果没有什么症状的话,一般大夫建议观察而不用治疗。