大便不成型且有气泡、粘液，晨起恶心，可能是饮食不当、肠道炎症、肠道菌群失调、肠易激综合征、肠道肿瘤等原因引起。 1.饮食不当：长期饮食不规律、偏好辛辣油腻或生冷食物，可刺激肠道，导致肠道功能紊乱。建议调整饮食结构，多吃清淡易消化食物。 2.肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激使肠道黏膜受损，影响肠道正常功能。需根据炎症类型使用抗生素或抗炎药物治疗，如诺氟沙星、美沙拉嗪等。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，肠道微生态失衡。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4.肠易激综合征：精神压力大、情绪紧张等可诱发。要注意心理调节，保持良好心态。 5.肠道肿瘤：肿瘤细胞影响肠道正常功能，但这种情况相对较少。需要进一步检查确诊，必要时手术治疗。 如果这种症状持续时间较长，建议及时就医，进行肠镜等相关检查，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。

根据你描述的情况一般考虑是胃肠功能紊乱引起的，可以口服吗丁啉口服液，奥美拉唑，鸡内金，多酶片等调理，建议多锻炼身体，少食辛辣刺激生凉食物，少食多餐。

你可以吃点氟哌酸加点黄连素片和整肠生，期间多饮水，饮食要清淡易消化食物，最好是喝小米粥，不要吃辛辣生冷油腻刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等