胃不舒服且胃胀但检查正常，可能是饮食不当、胃肠动力不足、胃部炎症、精神因素、幽门螺杆菌感染等所致。 1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣或不易消化的食物，会加重胃肠负担，导致胃胀。应调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃内停留时间过长，容易产生胃胀感。可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。 3.胃部炎症：胃炎等胃部炎症可能影响胃的正常功能。需注意饮食规律，避免刺激性食物，必要时遵医嘱使用奥美拉唑等药物。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响胃肠神经功能。要注意调节情绪，保持良好心态。 5.幽门螺杆菌感染：感染幽门螺杆菌后，可能引起胃部不适和胃胀。确诊后需进行规范的抗菌治疗。 总之，胃胀的原因较为复杂，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

主要考虑是消化功能紊乱，胃肠疾病是三分治疗七分养护的，可以结合促进胃动力的药物。注意腹部保暖不要受凉，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些好消化养肠胃的米粥类食物，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜，饮食要清淡合理，不要吃得太饱太快，三餐要定时定量，多休息饭后避免剧烈运动。

您好，您的情况不排除有胃炎的可能，一般胃病有烧心胃酸多，腹胀，恶心呕吐等症状，可以口服多酶片，奥美拉唑，胃炎颗粒等治疗，平时注意饮食卫生，好食多餐，不要暴饮暴食。