偶尔头痛头晕，且近年发作频繁，可能与多种因素有关，如精神压力、经期影响、颈椎问题、脑血管异常、脑部病变等。 1.精神压力：长期精神紧张、焦虑或睡眠不足，可能导致神经功能紊乱，引起头痛头晕。应注意调整心态，保证充足睡眠。 2.经期影响：女性在经期时，体内激素水平变化，可能导致脑血管收缩和舒张功能失调，引发头痛头晕。一般经期结束后症状会缓解。 3.颈椎问题：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血，会出现头痛头晕。需注意颈部姿势，避免长时间低头。 4.脑血管异常：如脑血管痉挛、狭窄等，影响脑部血液供应。可通过血管造影等检查明确诊断。 5.脑部病变：虽然几率较小，但不能排除，如脑肿瘤、脑部炎症等。需要进行头颅 CT 或磁共振等检查。 头痛头晕的原因较为复杂，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

考虑血管神经性头痛引起的可能性大。和休息不好或者思虑过多等有关系。建议您服用正天丸治疗试试，关键还需要注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

你好，这种情况多考虑出现偏头痛或者神经性头痛的可能，建议可以去医院神经内科检查，可以服用麦角胺、颅痛定、西比灵胶囊和正天丸治疗，注意休息，避免头颈部着凉即可。