不拉肚子但每天大便三四次，可能由饮食因素、肠道功能紊乱、肠道炎症、甲状腺功能亢进、肠道肿瘤等引起。 1.饮食因素：如果近期食用了较多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，会增加肠道蠕动，导致排便次数增多。 2.肠道功能紊乱：长期的精神紧张、焦虑、压力大等，可能引起肠道神经功能失调，使肠道蠕动加快，排便次数增加。 3.肠道炎症：如慢性结肠炎、直肠炎等，炎症刺激肠道黏膜，导致肠道分泌增多、蠕动加快，引起大便次数增多。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会加快身体的新陈代谢，使胃肠蠕动增强，从而出现大便次数增多。 5.肠道肿瘤：肠道内的肿瘤可能会影响肠道的正常功能，导致大便习惯改变，包括排便次数增多。 如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、黏液脓血便等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜、甲状腺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

这种情况情况见于胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的，建议选用参苓白术散，补脾益肠丸，肠炎宁，结肠炎丸服用。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。

你好，根据你的描述考虑不排除肠炎或者消化不良引起的症状，建议你需要积极的注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃生冷的食物。必要时可以到医院就诊检查及用药治疗。