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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇在饮食和营养补充方面需谨慎，包括营养均衡、药物选择、保健措施、活动休息、定期产检等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2015-03-13 21:47
1.营养均衡：多吃蔬菜水果，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入。
2.药物选择：碳酸钙咀嚼片可补充钙，但要注意个体差异，也可考虑葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
3.保健措施：保持良好心态，注意个人卫生。
4.活动休息：适当活动，避免过度劳累，保证充足睡眠。
5.定期产检：及时了解自身和胎儿状况。
总之，孕妇要综合考虑各方面因素，科学补充营养，保障自身和胎儿健康。
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