哺乳期涨奶挤不出来可能由多种因素导致，如乳腺管堵塞、喂奶不规律、乳汁分泌过多、乳头凹陷、情绪不佳等。若情况严重，可能引发乳腺炎，需及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.调整喂奶姿势：让宝宝的下巴对准涨奶部位吸吮，有助于疏通乳腺。
2.热敷按摩：用温热的毛巾敷在乳房上，轻轻按摩，促进乳汁排出。
3.使用吸奶器：选择合适的吸奶器，按照说明操作。
4.注意饮食：减少汤汁类食物摄入，避免乳汁过度分泌。
5.保持良好情绪：压力和焦虑可能影响乳汁排出，要放松心情。
6.及时就医：如果涨奶严重，出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，应尽快就医。
哺乳期涨奶若处理不当，可能影响母乳喂养和自身健康。遇到问题要采取正确方法，必要时寻求医生帮助。

你好，根据你的描述，这种情况考虑乳腺管堵塞乳汁淤积的可能，建议可以适当按摩看看，必要时可以针灸治疗看看。避免挤压。

你好，考虑还是乳汁淤积引起的症状，需要检查是不是乳腺炎引起的症状，需要硫酸镁湿热敷或者催乳师按摩。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流质易消化饮食