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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,每天抽出时间锻炼都可以起到减肥的作用的。可以做减肥操、跳绳、仰卧起坐、跑步等锻炼,饮食上少食多餐,宜清淡为主,少吃油腻大的食物和甜食。
2015-02-21 09:53
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好,据你所述,这种情况考虑不好确定,一般最好下午坚持做较好,可以多吃蔬菜水果较好。一般时间长了会有效果的。
2015-02-16 11:58
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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一般考虑减肥方法有多种,其中有控制饮食,运动减肥,药物减肥等,合理饮食加运动,平时少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜。
2015-02-24 20:36
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