产后胸部由涨转不涨，奶水仍充足，可能与饮食、情绪、吸吮频率、乳腺健康、激素水平等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：产后饮食不均衡，缺乏蛋白质、水分等营养物质，可能影响乳汁分泌相关激素，导致胸部状态改变。
2.情绪：产后焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰内分泌，影响泌乳素分泌，进而影响胸部涨感。
3.吸吮频率：宝宝吸吮乳房次数减少，对乳头的刺激不足，可能使泌乳素分泌减少，导致胸部不涨。
4.乳腺健康：乳腺管堵塞或炎症，影响乳汁排出和分泌，造成胸部感觉变化。
5.激素水平：体内泌乳素等激素水平波动，如睡眠不足、过度劳累等导致激素失衡，也会有此现象。
总之，产后胸部由涨转不涨但奶水充足的情况较为常见，产妇不必过于紧张。保持良好的饮食和作息，调整心态，让宝宝多吸吮，注意乳腺健康，如有异常，及时就医。

你好；可以先使用热水外敷先，要是继续会有疼痛的话就要到医院去检查看。再者就是一定需要把乳房内的乳汁吸干净等。

你好，你的这种情况不排出吃了回奶的食物 ，目前可多喝鸡、鲫鱼、排骨汤等催奶看看，注意休息，保持良好的心情。