我问下 我是有点肥 肚子赘肉很多 以
2015-01-31 18:09
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我问下 我是有点肥 肚子赘肉很多 以前不脱衣服人家都说我瘦 这两年不知道咋了。 我肚子能鼓的比我爹还大 我成天收着 能收下来。我17岁 我问问是什么原因 肯定不是啤酒肚
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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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你好，小肚子上肉多很大一部分原因跟工作有关，长期坐在办公室里面，缺少必要的运动，营养充足，那么小肚子自然就会积累过多的脂肪，导致出现赘肉。建议你平时多运动，像跑步，骑车，爬山都是可以的，饮食上注意以清淡为主，忌暴饮暴食。祝健康！
2015-02-02 08:33
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，药物减肥等，合理饮食加运动，平时少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2015-02-03 15:00
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，个人体质的问题。需要加强身体锻炼，控制饮食。平时多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃油腻大的食物和甜食，晚饭尽量少吃，饭后活动，不要随后睡觉。可以仰卧起坐、跳绳、跑步锻炼。
2015-02-04 21:02
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