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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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肠易激综合征患者食疗需注意饮食规律、食物选择、避免刺激、控制食量、关注过敏等。 1.饮食规律：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，有助于维持肠道正常功能。 2.食物选择：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物；适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类。 3.避免刺激：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋。 4.控制食量：避免暴饮暴食，防止加重肠道负担。 5.关注过敏：了解自身食物过敏情况，避免食用过敏食物。 总之，肠易激综合征患者通过合理的食疗，能在一定程度上减轻症状，促进肠道健康。但食疗不能替代正规治疗，如有症状加重，应及时就医。
2024-10-08 02:58
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就医问药
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