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胃不好的人适合吃哪些食物养胃?

胃不好的人适合吃哪些食物养胃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李祥兴 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    消化内科

    胃不好的人养胃可通过饮食调节,如食用粥类、面食、蔬菜、水果、汤品等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.粥类:小米粥、南瓜粥等,易消化,减轻胃负担。
    2.面食:馒头、面条等,能中和胃酸,保护胃黏膜。
    3.蔬菜:山药、胡萝卜等,富含维生素和膳食纤维,促进胃肠蠕动。
    4.水果:苹果、香蕉等,富含维生素和矿物质,增强胃功能。
    5.汤品:鸡汤、鱼汤等,营养丰富,滋补胃部。
    合理饮食有助于养胃,但饮食调理不能替代治疗,如有胃部不适,应及时就医。

    2015-01-05 22:12
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