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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;多吃一些清淡的食物及果蔬,每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底,也有助于减肥。
2014-12-25 16:34
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