哺乳期喝豆浆能下奶吗？纯黄豆浆还是花生黄豆浆好？ _即问即答

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哺乳期喝豆浆能下奶吗？纯黄豆浆还是花生黄豆浆好？

2024-09-26 16:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期喝豆浆能下奶吗？纯黄豆浆还是花生黄豆浆好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄思毅主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

妇产科

哺乳期喝豆浆对下奶可能有一定帮助，涉及豆浆种类、营养成分、个人体质、饮用方式、搭配饮食等。 1.豆浆种类：纯黄豆浆和花生黄豆浆都含有丰富营养，作用因人而异。 2.营养成分：富含蛋白质、维生素和矿物质，为产奶提供营养支持。 3.个人体质：不同产妇对豆浆的反应不同，有的效果明显，有的不显著。 4.饮用方式：适量饮用，不宜过量，温热饮用较好。 5.搭配饮食：配合其他下奶食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。总之，哺乳期可适当喝豆浆，但不能单纯依靠豆浆下奶，还需综合饮食和良好的作息。
2024-09-26 23:17

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