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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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13 岁五年级来月经后身高 148cm 仍有长高的可能，与遗传、营养、运动、睡眠、激素水平等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，有助于长高。 3.运动：适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，可以刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.激素水平：若激素分泌异常，可能影响身高，必要时需就医检查。 总之，13 岁仍处于生长发育阶段，通过合理的生活方式调整，有机会继续长高。若对身高增长有疑虑，可到正规医院咨询医生。
2024-10-08 08:49
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