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刘丽丽 主任医师
北京儿童医院
三级甲等
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你好，可以适量活动一下，对孩子的生长发育有好处。平时可以给孩子多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜，喝些大骨汤、纯牛奶等。
2014-10-24 11:40
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四岁宝宝可以适当做一些体育锻炼，比如说早晨可以在家长的陪同下，到小区适当跑跑步跳跳绳，但是活动力度不要过大，因为孩子小，骨骼生长速度比较快，有可能会存在生长痛的情况，如果运动过于剧烈，有可能会加重孩子生长痛的情况。除了运动以外，要适当给孩子加强营养，尽量做到营养均衡话。
2019-12-16 12:03
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