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4岁宝宝能早上晨跑吗

4岁宝宝能早上晨跑吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘丽丽 主任医师

    北京儿童医院

    三级甲等

    眼科

    你好,可以适量活动一下,对孩子的生长发育有好处。平时可以给孩子多吃些富含蛋白质和维生素高的食物,多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜,喝些大骨汤、纯牛奶等。

    2014-10-24 11:40
  • 回答2

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    四岁宝宝可以适当做一些体育锻炼,比如说早晨可以在家长的陪同下,到小区适当跑跑步跳跳绳,但是活动力度不要过大,因为孩子小,骨骼生长速度比较快,有可能会存在生长痛的情况,如果运动过于剧烈,有可能会加重孩子生长痛的情况。除了运动以外,要适当给孩子加强营养,尽量做到营养均衡话。

    2019-12-16 12:03
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