早饭对健康的重要性有哪些？_即问即答

早饭对健康的重要性有哪些？

2024-09-29 15:28 点击扫描二维码更精彩

问题：

早饭。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

早饭对健康至关重要，主要体现在提供能量、维持代谢、保护肠胃、提升大脑功能、增强免疫力等方面。 1.提供能量：经过一夜睡眠，身体能量消耗较大，早餐能及时补充，让人有精力开始新的一天。 2.维持代谢：有助于维持正常的新陈代谢，促进体内物质的合成与分解。 3.保护肠胃：避免胃酸长时间侵蚀胃黏膜，减少胃炎、胃溃疡等疾病的发生风险。 4.提升大脑功能：为大脑提供营养，提高注意力、记忆力和思维能力。 5.增强免疫力：保证营养摄入，使免疫系统正常运作，增强身体抵抗疾病的能力。总之，早饭是一天中不可或缺的一餐，应重视其营养搭配，养成良好的早餐习惯，为身体健康打下坚实基础。
2024-09-29 22:13

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是尿路感染? 　　尿路感染(简称尿感)是指病原体在尿路及尿液中生长繁殖，并侵犯尿路黏膜和组织引起的疾病。根据病原体种类可分为真菌性、细菌性和病毒性;以革兰阴性肠道杆菌为主，其他细菌及微生物(如霉菌、衣原体、支原体等)也可致病。尿感是所有细菌感染疾病中最多见的一种。以女性居多，且与性生活有关，已婚女性发病率高，约5%。男性极少发生尿感，50岁以后因前列腺肥大可发生。老年男女的发病率可达10%，多为无症状菌尿。查看全文»

疾病症状：寒战腰痛

推荐医生 更多»