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胃寒湿气重适宜吃哪些食物调理?

胃寒湿气重适宜吃哪些食物调理?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈佩瑜 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    消化科

    胃寒湿气重可通过饮食调理,如温热食物、祛湿食物等。包括羊肉、生姜、薏米、红豆、芡实等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.羊肉:性温,能暖中补虚,抵御寒气,增强脾胃功能。
    2.生姜:有温中散寒的作用,促进血液循环,驱散体内寒气。
    3.薏米:有利水消肿、健脾祛湿的功效,帮助排出体内湿气。
    4.红豆:健脾止泻、利水除湿,适合湿气重的人群食用。
    5.芡实:补脾祛湿,可缓解脾胃虚弱导致的湿气重。
    合理饮食有助于改善胃寒湿气重的情况,但症状严重时需及时就医。

    2014-10-05 06:29
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