每晚疼痛影响睡眠，检查正常，该如何应对？
2024-09-29 15:56
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，到今天16天了，严重影响了我的正常睡眠，去医院检查心电图和X光片都没有问题，医生说不用吃药，但每天晚上都这么痛（白天一点都不痛），我该怎么办？
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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每晚疼痛影响睡眠但检查正常，可能是神经痛、肌肉劳损、心理因素、睡眠姿势不当、环境影响等原因导致。 1.神经痛：神经受到刺激或损伤，可能引起夜间疼痛。可通过营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等治疗，同时要注意休息，避免劳累。 2.肌肉劳损：白天活动较多，肌肉疲劳，夜间可能出现疼痛。可通过热敷、按摩缓解，疼痛明显时服用布洛芬等镇痛药。 3.心理因素：压力大、焦虑等可能导致躯体化症状，表现为夜间疼痛。需要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 4.睡眠姿势不当：长时间保持不良姿势压迫肌肉神经，引起疼痛。应调整睡眠姿势，选择合适的床垫和枕头。 5.环境影响：卧室温度、湿度不适或噪音干扰，影响睡眠质量，可能加重对疼痛的感受。要改善睡眠环境。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议到正规医院进一步检查和治疗，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。
2024-09-30 10:32
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