-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
三个月宝宝睡眠节律紊乱，可能由环境不适、生物钟未建立、睡前兴奋、喂养不当、缺乏维生素 D 等引起。调整需综合多方面。 1.环境不适：宝宝睡眠的房间要保持安静、温暖且光线适宜。温度以 22 - 26℃为宜，湿度 50% - 60%。避免噪音和强光干扰。 2.生物钟未建立：逐渐帮助宝宝建立规律的作息时间，白天增加活动和光照，晚上减少刺激。 3.睡前兴奋：睡前半小时避免过度逗弄宝宝，让其情绪平稳。 4.喂养不当：睡前避免过度喂养或饥饿，夜间喂奶量要适中。 5.缺乏维生素 D：按时补充维生素 D 滴剂，促进钙吸收，有助于改善睡眠。 6.睡眠习惯：培养宝宝自主入睡的习惯，减少抱睡、奶睡等。 调整宝宝睡眠需要耐心和细心，家长要密切观察宝宝的变化，逐步培养良好的睡眠习惯。若宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时就医。
2024-09-30 06:32
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早晨不晨勃是阴虚还是阳虚
信阳男科医院 2023-12-17
-
-
为什么尿痛尿不尽
信阳男科医院 2023-12-17
-
-
龟头起红点是为什么
鹤岗男科医院 2023-12-17
-
-
为什么会早泄和阳痿
鞍山男科医院 2023-12-17
-
-
早泄肾虚恢复
信阳男科医院 2023-12-17
最新问答
儿童发烧37.8度，为何说心理安抚同样重要？
宝宝囟门大小标准的5个关键数据是啥？
儿童感冒能喝鲫鱼汤吗？
儿童妇科检查阳性家长该怎么办？
儿童肋骨神经痛最严重后果有哪些？
儿童白带恶臭味是炎症信号吗？
小孩咳嗽无痰，营养搭配和止咳药一起用有效吗？
儿童小脑下疝手术有哪些家长必知要点？
婴儿皮肤瘙痒，川百止痒洗剂怎么应对？
孩子咳嗽，强力枇杷露该怎么用？
小孩发烧抽搐有的没事，有的留后遗症，差异在哪？
儿童抑郁去医院该挂哪个科室？
孩子一直咳嗽，家长该怎么应对？
传统断奶和科学断奶哪种更适合宝宝？
孩子总尿裤子是由哪些原因导致的？
宝宝安全出行，坐安全座椅的年龄怎么确定？
三岁宝宝晚上剧烈咳嗽可能有哪些大病？
骨密度增高对儿童成长有哪些危害？
小孩肚子不舒服，处理时要牢记哪几点？
未来儿童声音嘶哑防治有哪些新趋势？