肠胃不好是常见的健康问题，21 岁女性肠胃不好能否喝蜂蜜水，取决于多种因素，如肠胃不好的具体症状、病因、个人体质、蜂蜜水的饮用量及饮用时间等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1. 症状：若有胃胀、胃痛、腹泻等症状，需谨慎饮用。如腹泻时饮用，可能加重症状；若只是轻微消化不良，适量饮用可能有一定帮助。
2. 病因：如果是胃炎、胃溃疡等疾病导致肠胃不好，饮用蜂蜜水可能对胃黏膜有一定刺激；若是肠道菌群失调引起，蜂蜜水作用不大。
3. 个人体质：部分人对蜂蜜中的成分过敏，可能引起肠胃不适或其他过敏反应。
4. 饮用量：过量饮用蜂蜜水可能导致糖分摄入过多，加重肠胃负担。
5. 饮用时间：空腹饮用可能刺激胃酸分泌，餐后适量饮用相对较好。
总之，21 岁女性肠胃不好时，能否喝蜂蜜水不能一概而论。建议先明确肠胃不好的具体原因，再根据个人情况决定。如果肠胃不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片、枸橼酸莫沙必利分散片等药物进行治疗。同时，注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。