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肠胃不好常腹泻偏瘦,如何有效调理?

肠胃炎

肠胃不好,经常腹泻,不敢喝凉水、吃冷饮,一直偏瘦,怎么调理肠胃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    肠胃不好常腹泻且偏瘦,可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠道疾病、精神因素、药物影响等有关。 1.饮食不当:长期食用生冷、油腻、辛辣食物,或饮食不规律,易导致肠胃功能紊乱。应保持饮食清淡、规律,多吃易消化的食物,如米粥、面条等。 2.肠道菌群失调:有害菌增多会影响肠道正常功能。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.胃肠道疾病:如肠胃炎、肠易激综合征等。需就医明确诊断,遵医嘱治疗,可能会用到蒙脱石散止泻、奥美拉唑抑制胃酸等。 4.精神因素:长期精神紧张、焦虑也会影响肠胃。要学会放松,如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5.药物影响:某些药物的副作用可能引起腹泻。需在医生指导下调整用药。 调理肠胃需要综合多方面因素,保持良好的生活和饮食习惯,必要时及时就医。若症状持续不缓解或加重,应尽快到正规医院就诊。

    2024-09-30 06:25
就医问药

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