产后 45 天奶量不足胸软，能否全母乳
2024-09-29 16:35
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您好，我想咨询下像我这样还能全母乳吗？我从月子到现在宝宝45天，几乎每天都有鲫鱼汤，猪蹄汤，这几天炖汤还加了通草，可是奶还是不够，胸还是软趴趴的，都说多吸奶就多了，这几天白天都我让她吸我的奶，一天要吸十七八次吧，奶还是吸不下来，这跟我胸小有关系吗？还有救吗？
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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产后奶量不足可能与多种因素有关，如饮食营养、吸吮频率、乳腺发育、情绪状态、休息情况等。 1. 饮食营养：虽然喝了鲫鱼汤、猪蹄汤等，但饮食结构可能不均衡。应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果、瘦肉、蛋类等。 2. 吸吮频率：宝宝吸吮次数较多，但可能吸吮方式不正确，导致无法有效刺激泌乳。要确保宝宝含住大部分乳晕，形成有效吸吮。 3. 乳腺发育：胸小不一定意味着奶量少，乳腺组织的功能和发育情况才是关键。 4. 情绪状态：产后焦虑、紧张等不良情绪会影响泌乳素分泌，进而影响奶量。应保持心情舒畅，避免压力过大。 5. 休息情况：产后休息不足会影响身体机能，包括乳汁分泌。要保证充足的睡眠和适当的休息。 通过调整饮食、改善吸吮方式、保持良好心态和充足休息，多数情况下可以增加奶量，实现全母乳喂养。但如果仍无改善，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-09-30 10:46
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