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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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月子里老是便秘，通常与产后胃肠功能减弱、饮食结构不合理、活动量少、心理因素以及分娩损伤等有关。 1.产后胃肠功能减弱：分娩后，身体的激素水平变化，会影响胃肠蠕动，导致食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引起便秘。 2.饮食结构不合理：月子期间，往往摄入较多高蛋白、高脂肪食物，而蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄入不足，使得肠道蠕动缺乏动力。 3.活动量少：产妇在月子里多卧床休息，运动量大幅减少，肠道肌肉的收缩力下降，不利于粪便排出。 4.心理因素：产后可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，影响神经系统功能，进而影响肠道的正常蠕动。 5.分娩损伤：分娩过程中，可能会造成盆底肌肉、神经损伤，影响排便功能。 产妇在月子里出现便秘不必过于紧张，可通过调整饮食、适当增加活动、保持良好心态等方式改善。如便秘严重，应及时就医。
2024-09-29 18:56
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就医问药
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