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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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尿路感染需从个人卫生、饮食、饮水、作息、性生活等方面多加注意。 1.个人卫生:保持尿道口及会阴部清洁,勤换内裤,排便后由前向后擦拭。 2.饮食:避免辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,多吃新鲜蔬果。 3.饮水:每日饮水量不少于 2000 毫升,促进排尿,冲刷尿路。 4.作息:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,增强自身免疫力。 5.性生活:性生活前后注意清洁,有感染时应避免性生活。 6.避免憋尿:养成及时排尿的习惯,不要憋尿,防止尿液反流。 7.增强体质:适当运动,如慢跑、游泳等,提高身体抵抗力。 总之,注意以上各方面,有助于预防和促进尿路感染的恢复。若出现尿路感染症状,应及时就医诊治。
2024-09-30 06:04
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