剖宫产七十天后穿戴饮食等方面能否恢复常态？_即问即答

剖宫产七十天后穿戴饮食等方面能否恢复常态？

2014-07-21 06:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

剖宫产七十天后穿戴饮食等方面能否恢复常态？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

廖耘生主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

剖宫产七十天后，身体仍处于恢复阶段，在穿戴、饮食、运动、劳动和营养补充方面都需留意，以保障身体良好恢复。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1. 穿戴：宜穿着宽松、柔软且透气的衣物，尤其是内衣裤，避免对伤口产生摩擦和压迫。
2. 饮食：保持饮食均衡，增加蛋白质摄入，如鸡肉、虾、豆类等；多吃新鲜蔬果以补充维生素和矿物质；控制糖分和盐分的摄取，避免油腻和辛辣食物。
3. 运动：可进行轻柔的瑜伽、产后康复操等，增强腹部和盆底肌肉力量，但要避免跳跃、快跑等剧烈运动。
4. 劳动：避免长时间弯腰、下蹲，不搬抬重物，防止腹压增加影响伤口愈合。
5. 营养补充：适当补充钙剂、铁剂，保证充足的睡眠和良好的心态，促进身体机能恢复。
总之，剖宫产七十天后虽然身体状况有所改善，但仍要多加注意各方面细节，悉心呵护身体，才能更快地恢复到最佳状态。
2014-07-21 10:07

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