21 个月宝宝一天多次排便且不消化，可能是饮食不当、腹部着凉、肠道菌群失调、肠道感染、脾胃虚弱等原因引起。可通过调整饮食、注意保暖、补充益生菌、药物治疗、中医调理等方法改善。 1. 饮食不当：宝宝进食过多不易消化的食物，如肉类、油炸食品等，会增加肠胃负担。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，饮食清淡、易消化。 2. 腹部着凉：宝宝腹部受寒，会影响肠道蠕动和消化功能。要注意腹部保暖，可使用肚兜或热敷腹部。 3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，导致消化功能紊乱。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等，但需遵医嘱。 4. 肠道感染：病毒或细菌感染肠道，引发炎症，影响消化和吸收。需就医进行抗感染治疗，常用药物有蒙脱石散、利巴韦林颗粒等。 5. 脾胃虚弱：宝宝脾胃功能尚未健全，容易出现虚弱的情况。可通过中医推拿、服用健脾的中成药如醒脾养儿颗粒等来调理。 宝宝出现一天多次排便且不消化的情况，家长不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，明确原因，进行针对性治疗。