易腹泻、脉搏慢、吃凉就胀气，如何食疗？_即问即答

2024-09-29 15:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

易腹泻。脉搏每分钟50多下。好几年前有时会胀气，但今年吃凉东西肚子就会胀气和腹泻。谁能给个食疗建议。

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

易腹泻、脉搏每分钟 50 多下、吃凉易胀气腹泻，可能是脾胃虚寒、肠道敏感、肠道菌群失调、慢性肠炎、甲状腺功能减退等原因导致。可以通过饮食调整来改善。 1. 脾胃虚寒：饮食上多吃温热、健脾的食物，如山药、芡实、薏米等，避免食用生冷食物。 2. 肠道敏感：增加膳食纤维摄入，如芹菜、胡萝卜等，少吃辛辣刺激食物。 3. 肠道菌群失调：适当食用富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，维持肠道菌群平衡。 4. 慢性肠炎：饮食清淡，选择易消化的食物，如米粥、面条，避免油腻、高脂食物。 5. 甲状腺功能减退：保证碘的摄入，适量食用海带、紫菜等，同时注意营养均衡。总之，通过合理的食疗可以在一定程度上缓解症状，但如果症状持续或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-29 21:57

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