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符玉鸣 副主任医师
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糖尿病护理涉及饮食控制、运动管理、血糖监测、药物治疗和心理调适等方面。 1.饮食控制：遵循低糖、低脂、低盐原则，控制总热量摄入。增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例，避免高糖饮料和油炸食品。 2.运动管理：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性。 3.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况，为治疗调整提供依据。 4.药物治疗：根据病情选用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，严格遵医嘱用药。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响血糖控制。 总之，糖尿病护理需要患者从多个方面共同努力，长期坚持，才能有效控制病情，减少并发症的发生。
2024-09-30 02:08
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