昨天晚上五六点钟睡觉 然后晚上八点多起来了 然后早上醒了又接着睡 做了个梦 然后醒来眼睛睁不开
只能左右滚动 说话也只是说完 之后能听见一点声音 几分钟后才醒来 这一周做作业什么的都到10~11点睡觉 求解
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般做梦多中医学认为是机体气血不足,情志损伤,肾虚,劳累过度等原因导致,平时多食清淡富含蛋白质,维生素的食物,多锻炼身体,生活规律,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,避免紧张的脑力活动,劳逸结合祝健康。
2014-06-28 07:56
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