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王旸 医师
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激烈运动后肚子疼，可能是正常的生理反应，也可能与腹部疾病、呼吸方式不当、运动强度过大、热身不足等有关。 1. 正常生理反应：运动时，身体的代谢加快，血液流向肌肉，胃肠道供血相对减少，可能引起短暂的肠痉挛，导致肚子疼。 2. 腹部疾病：本身患有肠胃炎、胆囊炎等腹部疾病，运动可能会诱发或加重疼痛。 3. 呼吸方式不当：运动时呼吸急促或呼吸方式不正确，可能导致膈肌痉挛，引发肚子疼。 4. 运动强度过大：身体无法适应高强度运动，造成肌肉疲劳和损伤，牵涉腹部引起疼痛。 5. 热身不足：运动前没有充分热身，肌肉和关节未准备好，容易在运动中出现疼痛。 总之，如果运动后肚子疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确原因，采取相应治疗措施。平时要注意适度运动，做好热身和防护。
2024-09-30 04:51
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