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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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喝啤酒后肚子胀气想主动打嗝，可通过调整姿势、按摩腹部、深呼吸、喝温水、适当运动等方式。 1.调整姿势：身体前倾，弯腰九十度，保持这个姿势几分钟，有助于气体排出。 2.按摩腹部：以顺时针方向轻轻按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助气体排出。 3.深呼吸：先深吸一口气，然后憋住几秒钟，再缓慢呼出，重复几次。 4.喝温水：适量喝一些温水，能缓解胃肠道肌肉紧张，促进气体排出。 5.适当运动：比如慢走、伸展身体等，增强胃肠蠕动，利于排出气体。 采取这些方法可以在一定程度上帮助缓解喝啤酒后肚子胀气的情况。但如果胀气严重或持续不缓解，建议及时就医。
2024-09-30 06:58
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