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轩存旺 医师
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孕 6 个月便秘严重时，一般不建议轻易用药，应先尝试调整生活和饮食方式。但如果便秘情况持续不缓解，可能需要在医生指导下谨慎用药。常见的解决方法有调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯、补充膳食纤维、必要时药物治疗等。 1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、粗粮（玉米、燕麦等），增加水分摄入。 2.增加运动：适当进行如散步、孕妇瑜伽等温和的运动，促进肠道蠕动。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试蹲一蹲。 4.补充膳食纤维：可口服膳食纤维制剂，如小麦纤维素颗粒。 5.药物治疗：如果上述方法无效，可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等相对安全的药物，但需严格遵医嘱。 孕妇在孕期出现便秘情况不要过于焦虑，多数通过生活方式的调整可以改善。如果便秘严重，一定要及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，保障自身和胎儿的健康。
2024-09-30 05:40
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就医问药
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