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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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胎毒是一种中医的说法，目前现代医学中没有明确的胎毒概念。在孕期，保持良好的生活和饮食习惯对母婴健康很重要。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-04-19 18:32
1.饮食均衡：多吃新鲜蔬菜水果，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
2.补充水分：每天适量饮水，促进新陈代谢。
3.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体机能的正常运转。
4.适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质。
5.心情舒畅：避免紧张焦虑，保持良好的心态。
总之，孕期无需刻意去胎毒，做好上述方面，有助于母婴的健康。
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