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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙益平 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
普内科
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早泄肾虚可能由多种因素引起，如不良生活习惯、心理压力、身体疾病等。通过合理的饮食调理有助于改善症状。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-04-19 14:26
1.多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，可补肾益精。
2.适当食用坚果，如核桃、杏仁，富含蛋白质和微量元素，有益肾作用。
3.食用山药，其有健脾益肺、补肾涩精的功效。
4.摄入优质蛋白，像鱼肉、鸡肉，为身体提供营养，增强体质。
5.食用枸杞，能滋补肝肾、益精明目。
饮食调理只是辅助手段，同时要保持良好的生活习惯，必要时应就医诊治。
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