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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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乳房疼痛伴有肿块，在日常生活中要注意饮食、情绪、内衣选择、作息和自查等。 1. 饮食：减少摄入高脂肪、高糖和刺激性食物，如油炸食品、甜品、辛辣食物等。多吃新鲜蔬菜水果，以及富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类。 2. 情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，学会自我调节和减压。 3. 内衣选择：挑选合适尺码、材质舒适的内衣，避免过紧或过松，以提供良好的支撑和避免压迫乳房。 4. 作息：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 5. 自查：每月进行一次乳房自查，观察乳房外观有无异常，触摸有无肿块、结节等。 总之，通过注意上述方面，有助于缓解乳房疼痛和肿块的症状，但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 05:53
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
