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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
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100 天宝宝有痰，妈妈可通过饮食调整来间接帮助宝宝化痰。饮食上宜清淡、营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣油腻食物。可以选择一些具有润肺化痰作用的食物，如梨、百合、白萝卜、枇杷、陈皮等。 1.梨：梨具有润肺止咳、清热化痰的作用。妈妈可以煮梨水喝，或者将梨蒸熟后食用。 2.百合：百合能润肺清心、化痰止咳。可煮粥或煲汤时适量加入。 3.白萝卜：白萝卜有下气消食、润肺化痰的功效。可以做成萝卜汤。 4.枇杷：枇杷能润肺下气、止咳化痰。妈妈食用新鲜枇杷有助于改善宝宝情况。 5.陈皮：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的效果。可泡茶饮用。 妈妈通过合理的饮食调整，对宝宝化痰可能会有一定的帮助，但如果宝宝痰液较多或伴有其他不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-09-27 05:20
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