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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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脾胃不好的调理方法包括饮食调整、药物治疗、运动锻炼、情绪管理、中医调理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-04-11 18:12
1.饮食调整：规律进食，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、生冷食物，多吃易消化食物。
2.药物治疗：可选用奥美拉唑、香砂养胃丸、参苓白术散等，但需遵医嘱。
3.运动锻炼：适度运动如散步、慢跑、瑜伽，能增强脾胃功能。
4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，以免影响脾胃。
5.中医调理：如艾灸、按摩足三里等穴位。
脾胃调理需要综合多种方法，长期坚持，如有不适，及时到正规医院就诊。
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