便秘的治疗需综合多种方法，包括改善饮食、增加运动、养成良好排便习惯、调节心理以及必要时的药物治疗等。 1.改善饮食：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物（糙米、全麦面包）等，增加肠道蠕动。 2.增加运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进肠道蠕动，改善便秘。 3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试蹲一蹲，避免憋便。 4.调节心理：压力和焦虑可能导致便秘，保持心情舒畅，减轻精神压力。 5.药物治疗：如果上述方法效果不佳，可在医生指导下使用药物，如乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇 4000 散等。 总之，便秘的治疗需要综合调理，且需要一定时间，很难一次性完全治愈。患者应保持耐心，积极采取措施改善症状。同时，若便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

建议用军科成果-特效肠炎123号系列彻底根治慢性便秘性结肠炎，常见病因是急性肠道炎症由于没有彻底治愈而导致肠道慢性炎症改变，常因饮食不当、吃点瓜果凉的油腻的，喝点饮料、白酒、啤酒等刺激性饮食都会拉肚子，由于反复的消炎和过度治疗导致菌群失调、肠功能紊乱、反流性胃炎、人为肠道内环境改变等并发症是久治不愈的根本原因；多发病在乙状结肠，可能会有不同程度的粘膜充血，水肿等症。通常表现为腹泻，合并菌群失调、肠功能紊乱，可表现有肠道积气、肠鸣、消化不良，反流性12指肠炎、胃炎、食道炎、咽炎等上消化道病变；溃疡出血性容易出现肠穿孔的危险炎，口腔溃疡等。上述的这个药对治疗这个病的效果十分显著