外痔的治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗、坐浴、物理治疗及手术治疗等。 1.改善生活习惯：保持肛门清洁，避免久坐久站，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。 2.药物治疗：外用马应龙麝香痔疮膏，可清热燥湿、活血消肿；肛泰栓能凉血止血、清热解毒；复方角菜酸酯乳膏有止痒、减轻肛门不适的作用。使用药物时需遵医嘱。 3.坐浴：使用高锰酸钾溶液坐浴，能清洁肛门、减轻炎症。 4.物理治疗：通过红外线照射、激光治疗等方法，促进外痔的恢复。 5.手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的外痔，可采取痔切除术等手术方式。 外痔的治疗需根据病情选择合适的方法，同时要注意预防复发。若外痔症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你患上的外痔比较表浅.是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎,肥大,结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块.外痔表面盖以皮肤,可以看见,不能送入肛内。一般认为血栓外痔需要手术治疗,静脉曲张性外痔可采取非手术治疗,而结缔组织性外痔不需要手术治疗.经摩擦组织间渗出增多,甚至小血管破裂,血液溢于组织间隙皮下,致使局部小血肿或水肿,成为血栓性或炎性外痔.为了减轻肿胀,疼痛,可使用盐水,温热坐浴,使组织各种肿胀减轻,减轻症状及患者疼痛.建议你清解片,每次5片,每日3次,口服.外治疗法用苦参汤合五倍子汤熏洗,或用高锰酸钾热水坐浴,每次20分钟,熏洗后外敷消痔膏或金黄膏,每日一换