左肾内的强回声光团伴声影，较大直径约 1.0cm，同时腰部容易酸痛，两者可能有关。可能的原因包括肾结石、腰部旧伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏其他疾病等。 1. 肾结石：强回声光团伴声影通常提示肾结石。结石刺激肾脏组织，可能引起腰部疼痛。较小的结石可通过多喝水、多运动自行排出；较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。常用药物有肾石通颗粒、排石颗粒、枸橼酸钾缓释片。 2. 腰部旧伤：曾经严重的腰部肌肉损伤可能留下病根，在劳累或特定姿势下诱发腰部酸痛。治疗包括热敷、按摩、理疗等，药物如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊。 3. 腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等可导致腰肌劳损，引起腰部酸痛。需注意休息，避免劳累，可进行针灸、推拿等治疗，药物可选氯唑沙宗片、腰痛宁胶囊。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，也会导致腰部酸痛，甚至伴有下肢放射痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺片、迈之灵片）等，严重时需手术。 5. 肾脏其他疾病：如肾盂肾炎等，除了腰部酸痛，还可能有发热、尿频、尿急等症状。治疗需根据具体病因，使用抗生素（如左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片）等。 总之，左肾的强回声光团和腰部容易酸痛可能存在关联，也可能是多种因素共同作用。建议及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。