经常贫血蹲下站起后头晕该如何改善及饮食调整_即问即答

经常贫血蹲下站起后头晕该如何改善及饮食调整

2014-03-17 21:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

经常贫血蹲下站起后头晕该如何改善及饮食调整

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄燕主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

神经内科

贫血蹲下站起后头晕可能由多种原因引起，如营养不良、缺铁性贫血、造血功能异常等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、动物肝脏等。
2.适度运动：可选择如散步、慢跑等有氧运动，增强体质。
3.保证休息：充足睡眠，避免过度劳累。
4.药物治疗：在医生指导下，可服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物改善贫血。
5.定期检查：了解贫血改善情况，以便调整治疗方案。
总之，贫血导致头晕需要综合调理，遵循医嘱，改善生活习惯和饮食，定期复查。
2014-03-19 16:37

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