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申兰阔 医师
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胃胀恶心可能是饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流等导致。可以通过调整饮食、按摩腹部、适当活动、热敷、少量多次喝温水等来减轻症状。 1.调整饮食：暂时避免再进食，让胃肠道得到休息。 2.按摩腹部：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩，促进胃肠蠕动。 3.适当活动：如缓慢散步，有助于增强胃肠动力。 4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解胃肠道痉挛。 5.少量多次喝温水：补充水分，促进消化液分泌。 如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-09-27 00:58
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