跑完步之后腿疼
前几天上完体育课,跑了1400米,做了一组高抬腿,两组单脚跳和一组蛙跳后来大腿很痛站都站不起来了。。。PS:我很缺乏锻炼、、、、 干怎么办、、、
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回答1
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申兰阔 医师
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你好,考虑还是活动过度引起的肌肉痛症状。需要积极服用药物对症治疗。可以服用芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外早期冷敷有帮助。超过48 小时以后可以热敷。不需要担心。祝健康。
2014-02-28 08:45
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