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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁宁 主任医师
东莞康华医院
三级甲等
泌尿外科
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阳痿早泄的发生与多种因素有关，如心理因素、生理因素、疾病因素等。饮食方面的调整对改善症状有一定帮助。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-02-18 08:43
1.多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肉等，有助于提高性功能。
2.食用富含维生素E的食物，像坚果、植物油等，可改善生殖系统功能。
3.选择富含蛋白质的食物，如鱼类、豆类、蛋类，能增强体质。
4.适当摄入富含精氨酸的食物，比如海参、鳝鱼等，利于精子生成。
5.食用一些具有补肾壮阳作用的食物，如韭菜、枸杞等。
饮食调整只是辅助手段，阳痿早泄患者还需综合治疗，包括心理调节、适当运动等。如有需要，应及时就医。
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