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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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减肥最好不要服用减肥药,大部分都含有激素,经常服用对人体伤害不小,而且还容易反弹。最好饮食上可以多吃含纤维素的食物,另外多喝蜂蜜也是不错的选择。饮食要有规律,不要过于节食。运动上可以选择像跳绳,跑步这样的方式。减肥最关键的在于你的毅力,只要你有心并坚持下去就会看到效果。
2014-02-13 16:25
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