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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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适度手淫要注意频率、卫生、环境、心理和方式等方面，以减少对身体的不良影响。 1.频率：控制手淫次数，一般每月 1-2 次为宜，避免过于频繁。 2.卫生：手淫前后要清洁双手和生殖器官，防止感染。 3.环境：选择安全、私密、安静的环境，避免被打扰而造成紧张。 4.心理：保持良好心态，不过分自责或沉迷，认识到这是正常生理现象。 5.方式：避免使用过于激烈或危险的方式，防止损伤生殖器官。 总之，适度手淫并注意上述方面，一般不会对身体健康造成太大影响。但如果手淫后出现身体不适或心理困扰，应及时就医咨询。
2024-09-26 21:33
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