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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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宋尔卫 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
乳腺外科
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可能是内衣不合适、乳腺增生等原因，要注意饮食、生活习惯等。包括内衣选择、饮食调整、规律作息、心情调节、避免刺激。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-02-04 14:44
1.内衣选择：选择合适尺码和材质的内衣，避免过紧。
2.饮食调整：多吃蔬菜水果等高纤维食物，少吃高脂肪、高糖食物。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.心情调节：保持良好心态，避免紧张焦虑。
5.避免刺激：不使用含激素的美容、减肥产品。
如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊检查。
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